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切ったアボカドの賞味期限を伸ばす方法

アボカドを切ったはいいけど、食べきれなくて置いておいたら、 変色して黒くなってしまった。。 そんな経験をした方も多いはず。 アボカドが変色するのって結構早いんですよね。。 今回は切ったアボカド...
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アボカドディップは何日持つのか?日持ちのさせ方は?

アボカドをそのまま食べるのに飽きてきたら、 アボカドを潰してアボカドディップにして食べるのがオススメです♬ パンを付けて食べたり、タコスに塗って食べたり、 ピザなんか作るときにも結構使えますよ☆ 付けるだけじゃな...
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アボカドってどんな味?美味しい食べ方を紹介

アボカドってわさび醤油で食べるとトロみたいになるんだよね? 今までアボカドを食べたことのない人からしたら、 一体何の話をしているんだろうというこの例え。笑 アボカドって不思議な食材ですよね。 他に似た...
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アボカドをくどいと感じる時にオススメの食べ方

アボカドに苦手意識を感じる方で多いのが、 アボカドの味がくどいという方。 確かにアボカドは「森のバター」とも呼ばれ、 脂質が多くカロリーも高い食材なので、 あっさりしてるというイメージは少ないかもしれませんね...
アボカドダイエット

アボカドで太った?見直すべき食べ方のポイント

アボカドは美容や健康に良いと聞いたから、 毎日食事に一生懸命取り入れたのに。。 太ったー!! ちょっとこれは怒り心頭ですよね!? アボカドって美容に良くてもダイエットには向いてないんじゃないの...
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アボカドは果物なのか野菜なのか?

アボカドって果物なのか野菜なのか気になりませんか? 果実だから果物な感じもするけど、 甘くないから果物じゃない気もする。。 そもそも果物と野菜って何が違うのかよくわかりませんよね? 今回はアボカドが果...
アボカドの栄養成分

アボカドの栄養価は加熱することで変わるのか?

美味しいし美容や健康にも良いアボカド☆ どうせならアボカドの栄養価を全部ちゃんと取り入れたいですよね♬ そんな時に気になるのが、 アボカドの調理の仕方で栄養価が変わってしまうのかということ。 ...
アボカドダイエット

アボカドダイエットに失敗する原因と対策

アボカドがダイエットに効果があるっていうから、 アボカドダイエットにチャレンジしたのに、 逆にちょっと太ってる。。 もしかして騙された!? そんな悲しい気分になっている方もいるのではないでしょうか? ...
アボカドの栄養成分

若返りの効果が期待できるアボカドの栄養成分

アボカドが美容と健康にいいとはよく聞くけれど、 本当に効果があるの? 私は結構うたぐり深くて、 どの成分にどんな効果があるのかを教えてもらわないと納得いかないタイプです。 (はい。面倒くさいタイプです。笑) ...
アボカドの栄養成分

アボカドに含まれる栄養成分〜鉄分〜

女性に多いと言われる貧血。 私の妻もひどい貧血で普段から鉄剤を飲んでいます。 しかし鉄剤にも副作用があるようで、 よく飲んだ後に体調不良を訴えています。 貧血も辛いけど、薬を飲んでも辛い思いをするのな...
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